المشي لمرضى القلب يقوي الشرايين

[size=21][size=9][size=25][b]المشي لمرضى القلب يقوي الشرايين

[/size][/size][/size][/b][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[size=16][size=21][size=9][b][size=25]أكد طبيب ألماني متخصص في أمراض القلب أهمية التنزه سيرا على الأقدام وممارسة التمرينات الرياضية باعتبارهما طريقة جيدة تساعد مرضى القلب على تحسين حالتهم البدنية. وأوضح فرانك سونتاج عضو المجلس العلمي الاستشاري بمؤسسة القلب الألمانية أنه بعد علاج المشكلة التي يعاني منها قلب المريض ووصوله إلى مرحلة مستقرة من العلاج ، فإن عليه أن يمارس السير على أرض منبسطة. وأشار إلى أن الأبحاث كشفت أن السير علي الأقدام للتنزه يساعد على منع تراكم الصفائح داخل الشرايين التاجية ويعزز تكوين أوردة دموية جديدة ويقوي الجهاز المناعي للجسم. إلا أن سونتاج نصح مرضى القلب بضرورة الحرص على عدم تحميل انفسهم اكثر من طاقتها، والتأكد من أن بإمكانهم إجراء محادثة خلال السير دون صعوبة في التنفس لأن الشعور بذبحة صدرية أو صعوبة في التنفس يعني أن المجهود المبذول أكبر من قدرة الجسم على تحمله. ونصح سونتاج مرضى القلب قبل القيام بنزهة طويلة في الجبال بأن يمهلوا أنفسهم يومين للاعتياد على السير في المناطق المرتفعة، حيث يمكن أن يقوموا بنزهات قصيرة خلال فترة التعود. [/size][/size][/size][/b][/size]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم


أشكرك عزيزتي (سكينة) ....معلومات قيمة لم نكن نعرفها


وأدعو من الله (سبحانه وتعالى ) ... أن يشافي جميع المرضى

بحق محمد وآل محمد

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلي على محمد و اَل محمد

السلام عليكم و رحمة البارئ و بركات الرحمن
أشكرك الشكر الجزيل على موضوعكم المميز
أبداع يليه أبداع
وفقكم الله لتقديم المزيد
أخوكم
سيد حسام الصراف الحسيني
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]