اسباب التحدث اثناء النوم

اسباب التحدث اثناء النوم

قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان

يحلم....يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث

و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً

مما كنت أقول

و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ

ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي....و تذهب أنت على أنه

صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] و كأنه لم ينم منذ فترة

طويلة :العين:

و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟

يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في

كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى

يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج....

المستشارة : أ.د. امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في

اضطرابات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ

من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي

اثناء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ، [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وغيرها وغيرها .

عليك ما يأتي :

1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] .

2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بفترة قصيرة .

3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ

وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] .

6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] خاصة اذا كانت

مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

7 ـ تناول قدحا من الحليب الفاتر او اللبن قبل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لتهدئة الاعصاب .

8 ـ الاهتمام بملابس [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] على ان تكون مريحة ونظيفة .

9 ـ الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا .

10 ـ التخلص من الاضاءة القوية وان كان من الصعوبة في تحقيق ذلك يمكن

لبس غطاء العينين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي

العينين من التعرق ايضا .

11 ـ الاهتمام بهدوء غرفة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وهوائها وضيائها ونظافتها وترتيبها .

12 ـ الاهتمام بشكل الوسادة ونظافتها وحجمها حسب راحة الفرد .

13 ـ تجنب اتخام المعدة بالطعام ويمكن الذهاب الى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بعد ساعتين من

تناوله على الاقل .

14 ـ قراءة اية الكرسي قبل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] او اية تشعرك بالراحة .

بسم الله الرحمن الرحيم
و الصلاة و السلام على سيد المرسلين أبا القاسم أحمد خاتم النبيين
و على أهل بيت النبوة الحجج الميامين علي و فاطمة و الحسنين
و التسعة المعصومين و على خاتمهم إمام المتقين الحجة أبن الطاهرين
عجل الله فرجهم و سلم عليهم أجمعين من يوم أبتدأ الخلق الى يوم الدين.
أما بعد:
أشكركم الجزيل على تواجدكم الحار بحرارة قلوب الموالين و حضوركم الجميل في فرقة المحبين
و موضوعكم المميز في صفحات العاشقين و أخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين.

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلّ على محمد وآل محمد

شكــرا لمروكم الجميل
الذي أنار صفحتي

==

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

مشكورة أختي العزيزة ... موضوع راااائع جداً

ونصائح مفيدة

جزاكم الله كل خير

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وىل محمد وعجل فرجهم

الشكر لكم على تواجدكم العطر
ونحن فـي خدمتكم

=============